植物“理疗师”为身心健康保驾护航
人物简介：清华大学建筑学院景观学系教授、博导。研究方向为康复景观、保健园林设计 ( 植物与风景园林对人身心健康影响 ) 等，曾先后在日本京都大学、东京大学、姬路工业大学、日本大学、明治大学、东京农业大学、兵库县立景观园艺学校、荷兰莱顿大学附属植物园、韩国首尔大学、加拿大尼亚加拉公园园艺学院等进行学术交流。主持国家科学自然基金面上项目6项，发表科技论文200余篇，出版专著、译著20余部。科研成果荣获中国、日本、美国多个奖项。
世界卫生组织在定义健康时表示，“健康乃是一种在身体上、精神上的完美状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。”也就是说，一个人只有在躯体、心理、社会适应和道德方面都健康，才是完全健康的。国内外学者们探究园艺疗法、园林康养或森林康养对人类身心健康的影响时也体现在这四个方面。
人类从自然中走来，自然是人最基本的属性。地球诞生于 46 亿年前，而人类诞生于800 万年前，一万年前产生了农业，数千年前产生了园林，一直到英国工业革命之前，人类大部分的时间是在绿色环境里度过的。所以，人类的大脑和身体已经适应了绿色环境，绿色为人类带来健康和心灵的慰藉。
去年团队在《中国园林》发表了一篇文章，提出了人类“绿色基因”假说，从整体的、发展的思维解释人类与植物的关系，奠定了园艺疗法、园林康养、森林康养的坚实基础。植物和人有着共同起源，首先，人类血红蛋白与叶绿素在结构上极为相似。第二，人的眼睛对于太阳光线反应最敏感的波长也恰是植物光合作用速度最高的波长。第三，每个物体都有频率，人类在森林中康养效果最佳也是由于人的波长和大树的波长频率基本一致。第四，人类肠道绒毛相似于植物毛细根。总之，一系列“巧合”表明人类与绿色植物具有同源性，存在“绿色基因”。
自然界中，植物通过降低环境温度、增加空气湿度、增加负氧离子浓度、降低含菌量和散发芬多精（抗菌挥发性有机化合物）等改善和促进人们身心健康。与植物通过根系吸收矿物质和水分相似，人体也可以通过植物带来视、嗅、味、听、触的感受，激发机体潜能，增强人体感知力。此外，还可以通过园艺操作、冥想疗法、追忆疗法、树木气功疗法等，综合提升五感、运动等功能，促进人的身心健康发展。
植物、景观、绿地、森林等对人身心健康产生积极功效。我们通过医学测量数据，提出“绿色医学”的概念，即园林疗法、园林康养和森林康养，包括农业、康养、绿色医学。几千年来，中国传统的食用、药用、芳香植物疗法已有深厚的研究基础，在未来，还有更多的方法和应用值得我们探索。
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